川藏线318国道海拔多少?会有高原反应吗?

国道318川藏南线是许多旅游爱好者一辈子一定要走一次的中国最美景观大道。

川藏线从成都到拉萨，翻越2座海拔超过5000米的高山(东达山、米拉山)，以及10座海达超过4000米的高山，许多小伙伴们担心走川藏线会不会有高原反应。

本文针对川藏线沿途的海拔变化详细说明，合理的安排行程及住宿点，可以最大程度减缓高原反应。

川藏线沿途海拔说明

川藏线从成都出发后，首先是翻过2170米的二郎山，过了经过海拔2480米的康定后，直接翻越海拔4270米的折多山，这是川藏线第一座超过4000米的山脉。

翻越折多山后，进入海拔3460米的新都桥，这里是摄影爱好者的天堂，通常会安排在这里住上一夜。

川藏线沿途城市海拔高度:

成都512米、雅安601米、康定2480米、新都桥3460米、雅江2670米、理塘4014米、巴塘2580米、芒康3950米、左贡3750米、邦达4350米、八宿3280米、然乌3950米、波密2750米、通麦2080米、林芝2900米、工布江达3473米、拉萨3650米

川藏线沿途城市海拔高度

川藏线沿途山脉海拔高度:

二郎山2170米、折多山4270米、高尔寺山4412米、剪子湾山4659米、卡子拉山4429米、海子山4685米、宗巴拉山4170米、拉乌山4338米、觉巴山3930米、东达山5130米、亚拉山4658米、安久拉山4325米、色季拉山4559米、米拉山5013米

川藏线沿途山脉海拔高度

川藏线318国道沿途海拔高度

川藏在线容易出现高原反应的地方

一、 折多山

折多山口海拔4270米，这是从成都出发后，第一个超过4000米的山口，这是川藏线行程的第一天，身体刚从低海拔攀升，没有足够的时间适应，所以在这个路段，容易出现高原反应的现象。如果这个时候要下车拍照，请记得一定要放慢速度。

二、 理塘

行程从海拔2670米的雅江，翻越两个四千米以上的山脉，到达海拔4014米的理塘，理塘号称全世界海拔最高的县城，全县海拔都是4000米以上，是一个比较容易出现高反的地方。

虽然小伙伴们很希望能在理塘巧遇丁真，但是为了避免高反，稍作停留拍照即可，不建议在这里过夜。

三、 东达山

东达山垭口海拔为5130米，是川藏在线第一个超过5千米的垭口，也是最高的垭口。因为海拔高，气温低，即使六月天，仍然会遇到降雪，经过这个路段时，不建议长时间停留，下车拍照时，务必要注意保暖，放慢动作，避免高原反应。

四、 米拉山

米拉山口海拔为5013米，经过米拉山口时，意味着川藏线进入尾声了，翻过这个山口，圣城拉萨就不远了，虽然米拉山口海拔高，但是因为有了前面几天的适应，高原反应一般不会太严重。

走川藏线如何缓解高原反应

保持平常心，慢慢适应

走川藏公路去西藏，是最符合从低海拔慢慢往高海拔的过程，也是最大程度能减轻高原反应的进藏方式，一般来说，只要抱持平常心，身体都能慢慢适应海拔高度的变化。

选择海拔较低的住宿点

川藏线沿途海拔高度从2000-5000米，住宿地点的选择，尽量以相对海拔较低的地方为优先考虑，在海拔较低处，身体比较容易得到更好的休息，也就更容易适应高原环境。

以下是相对适合住宿的地点: 雅江2670米、巴塘2580米、左贡3750米、八宿3280米、波密2750米、林芝2900米。

准备氧气瓶

安排川藏旅游时，氧气瓶是必须，不管是否用到，备而无患总是不会错。

虽然不鼓励吸氧，尽量让身体自动调节是最佳选择，但是如果真的出现比较严重的高原反应，仍需透过适度的吸氧来缓解症状。

透过以上的说明，是否对于川藏线沿途的海拔变化有更进一步的了解，再根据自身的状况合理的安排行程，相信一定可以轻松克服高原反应，如果需要进一步说明，欢迎随时与我们联系。